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Preguntas Frecuentes
SUPRAMOVE® trabaja desde la biomecánica, la conciencia corporal y el entendimiento del movimiento. Más que repetir ejercicios, el objetivo es ayudarte a comprender cómo se mueve tu cuerpo para desarrollar fuerza, movilidad y equilibrio.
Sí. Los programas están diseñados para adaptarse a distintos niveles de experiencia y condición física. El sistema es progresivo y guiado para que puedas avanzar de acuerdo con tus capacidades y objetivos.
SUPRAMOVE® cuenta con distintos programas enfocados en fuerza, recuperación, movilidad, rendimiento, yoga y conciencia corporal. Podemos orientarte para identificar qué programa se adapta mejor a tus necesidades actuales y objetivos. Da clic aquí para solicitar información.
Las sesiones tienen una estructura guiada, pero el enfoque de SUPRAMOVE® busca que cada persona pueda adaptar y entender el movimiento desde sus propias capacidades, limitaciones y evolución.
Actualmente contamos con clases guiadas en línea y también realizamos workshops, experiencias y sesiones presenciales en formatos seleccionados.
Cada programa cuenta con un botón de “QUIERO EMPEZAR”, donde podrás reservar y adquirir tu paquete de clases. Una vez completado el proceso, recibirás por correo y WhatsApp toda la información necesaria sobre tus sesiones, recordatorios y recomendaciones para prepararte antes de cada clase.
Al ser sesiones en vivo, la clase no se repone, sin embargo si así lo solicitas se te puede enviar la sesión grabada para que la ejecutes a tu ritmo. Nuestro equipo puede orientarte según tu caso. Da clic aquí para solicitar información.
Solo necesitas ropa cómoda, conexión a internet, una computadora con cámara, en caso de clases online y un espacio seguro para moverte. Algunos programas pueden sugerir accesorios opcionales dependiendo del enfoque.
Sí, contamos con programas orientados a restauración, movilidad y recuperación progresiva. Sin embargo, cada caso debe evaluarse para recomendar el programa más adecuado.
Nuestro sistema está diseñado tanto para personas activas como para quienes quieren comenzar a desarrollar una mejor relación con su cuerpo y movimiento.
Sí. Muchos programas están diseñados para complementar otras prácticas físicas y ayudarte a mejorar movilidad, estabilidad, control y rendimiento en distintas disciplinas.